奈良県の自然素材・天然無垢・ダブル断熱を採用した
新築一戸建・建替え・リフォームなら葛城建設株式会社

株式会社葛城建設

株式会社葛城建設

今年も一年ありがとうございました。

本日、大掃除を終え仕事納め。 来年度は5日より営業します。  

奈良マラソンに出場しました♪

大変報告が遅くなりましたが、今月の10日に奈良マラソンに参加してきました。 参加メンバーは、フルマラソンの出場組が工事部の葛城と電気工事担当の開崎テル君。10kmの出場が藤木設計士とご主人さんです。 6月に出場が決まり、奈良マラソン当日まで各自コツコツと練習を積んできました。 個人的には今回のレースは攻めの走りでサブ3.5を達成する事でしたが、さすがにマラソン練習6ヶ月では無理でした‥‥ 中間地点でハムストリングはつりかけ、右の足裏には激痛が‥‥‥😭 30キロまでは騙し騙し走っていましたが、上り坂で大腿四頭筋がツリだし、両膝は激痛、股関節にも痛みが発生、右の足裏は着地するたびに、がびょうの上を走っているかのような激痛が😨😰😭 足がツルのは脱水症状なので、32キロの給水所ではヴァームを三杯ガブ飲み、bcaaと塩サプリを補給。 なんとか痙攣は阻止することが出来ました💦 その後は走っては屈伸、走っては屈伸のくりかえし。 ボロボロになりながらゴールしました。 マラソンは医学的にはカラダに悪いらしいですが、心にはグッときます。 マラソンは完走したら感動すると言いますが、僕の感想はマラソンのスタートラインに立つだけで感動します。 完走するより、マラソンにチャレンジする覚悟を持ってスタートラインに立つ! 『ここにいる全員は素敵やん❤️』と思えた1日でした。 結果は10kmに参加した藤木設計士は59分59秒の60分切り達成。開崎テル君はサブ⒋5達成達成。葛城はベストタイムを2分縮める事が出来ました。 さぁ、次のレースは2018年2月11日の斑鳩の里ハーフマラソンです。   ※2018年2月18日 柏原シティマラソンにも参加する事になりなした。場所は大阪教育大、参加費は1,000円。 エントリーは1月5日までです(笑)😉

街はクリスマス

御堂筋のライトアップ。街はクリスマス一色ですね✨   今日はOSAKA光のルネサンス2017を見に行ってきました。   色々なプログラムが企画されているアートフェスティバル。 台南との光の交流をテーマに台南のイベントが初出展してましたよー   大阪市中央公会堂をスクリーンに映し出されたウォールタペストリーはプロジェクトマッピングでとても神秘的でした✨   OSAKA光のルネサンスは12月25日まで。光のミュージアムに行ってみてはいかがですか?街の光アートにワクワクキラキラ✨した夜でした

ふれあい通信12月号

ふれあい通信12月号です。
今月のテーマ ・頭の体操!間違いさがしゲーム ・イマドキ☆トピックス ・頑張れ!子育てファイル ・ふれあいの杜  プレイルームが新しくなりました! ・冷蔵庫を整理して便利でキレイにしましょう♪ ・イコマ製菓のレインボーラムネ ・冬期休業のお知らせ

ふれあい通信11月号

ふれあい通信11月号です。
今月のテーマ ・頭の体操!間違いさがしゲーム ・イマドキ☆トピックス ・頑張れ!子育てファイル ・ふれあいの杜  クリスマス会を開催します ・めんつゆをいろいろな料理に活用してみませんか? ・「ZEH仕様」モデルハウスオープン♪

お礼に美味しい焼き立てパンを頂きました

昨日、電気のスイッチのアフター工事にお伺いしたお客様よりお礼の手作りパンを頂きました お客様のY様はパン教室の先生をされていますので、いつもリフォーム工事をさせて頂く際、美味しい焼きたてパンを差し入れして頂いています♪ いつもすみません‥‥ 今回もこんなに美味しそうなパンを頂けるなんて 社員一同で美味しく頂きます。 ありがとうございましたm(_ _)m
ページバック