奈良県の自然素材・天然無垢・ダブル断熱を採用した
新築一戸建・建替え・リフォームなら葛城建設株式会社

株式会社葛城建設

株式会社葛城建設

ランニングアプリ✨

最近、走ってます 奈良マラソン10キロ完走が目標でして… 走ったコースとペースを管理してくれるアプリがあるんです。 中学の時からランニングが大の苦手の私…このアプリで『スゴイ』と褒められてはなんとか続けて頑張れてます(笑)ランニング続かない人は試してみては?Stravaっていうアプリですよー   昨日はランニングの後、息子のバイト先のラーメン屋へ。 あっさりラーメン食べました。運動の後のラーメン、美味しかったです

ふれあい通信10月号

ふれあい通信10月号です。
今月のテーマ ・頭の体操!間違いさがしゲーム ・イマドキ☆トピックス ・頑張れ!子育てファイル ・「ふれあいの杜」活動報告 ・100円ショップのアイテムをアレンジして楽しみましょう! ・「電動シャッタープレゼント」旭ヶ丘、成約特典♪

鍼灸タイム

鍼灸の専門学校に通う長男。気がむいた時に最近、施術してくれることがあります。学校で実技テストもあるので練習でしょうか…😆   昨夜は長男が次男に施術していました。体調の悪い所を聞いてはツボに針やらお灸やらしてくれます👍🏻   針はメチャメチャ細いので採血の時ほど痛みはありません💮 鍼灸は体のさまざまな症状を改善することが期待される東洋医学😊 私は肩にお灸をしてもらいました。   美容鍼灸の講座も受講している彼には是非、ほうれい線に効く鍼灸をマスターしてもらいたい…😅 秘かに期待している私デス😊✨

タカラスタンダード 秋の新作発表

本日は快晴ですね☀️ 気温も過ごしやすく、一年で一番過ごしやすい日ではないでしょうか😊 そんな気持ちの良い午後。 行ってきました❗️タカラの2017年秋のニューモデル発表会。 場所はタカラ奈良ショールームです。   タカラスタンダードのキッチンと言えばホーローのキッチン。 ホーローのキッチンと言えば、ひと昔前はこんな商品が多数を占めていました。   取手のデザインなんて、可愛いというか、昔感があるというか‥‥ まさにスタンダードのデザインです(^◇^;) でも、いまのタカラスタンダードは違うんです😊 デザインのスタイリッシュですで、良い感じですね♪ 新しいハンドル取手もホーロー製で、扉カラーと一体感があり、そして何より手に馴染む感じがgoodですね。   タカラのホーローは鉄の強さと、ガラスの強さを持つ、素材ですが、さらに美しさも加わったといった感じです❗️   またタカラスタンダードのお風呂も進化していました。 何が変わったかといいますと、床です。 タイル張りの床が大きくリニューアルしていました。   以前のタイル張りの床はこのデザインでした。↓↓↓↓   新しいデザインはこちら↓↓↓↓↓↓ 見た目が全然違〜う😅 写真はベタッとした印象ですが、本物はかなりの質感でした。まさにワンクラス上の浴室です。   今回のタカラスタンダードのニューモデルの中では一番の衝撃でした。 この質感はカタログでは味わえないので、ぜひタカラのショールームに足を運んで頂き体感してもらいたいですね。 もちろん葛城建設ではタカラスタンダードのリフォームも行なっています。 もちろんお見積もりは無料ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。 お待ちしています♪

秋の運動会

本日は次男(6年生)の運動会です。毎年仕事の都合でなかなか観に行けなかったのですが、今年はのんびり観戦です(^^) 早朝の雨には焦りましたが、流石は全面芝生の上牧第三小学校! 水はけが良いので最高のグラウンドコンディションです(^^) さぁ、後半戦も頑張って応援します!

効果絶大のふくらはぎサポーター

初マラソンの出場まで残り1ヶ月となりました🏃   9月の月間走行距離は199キロと目標には1キロ足りませんでしたが、まずまずの練習は積めたと自己満足しています。   さすがに最近は疲労具合が著しくて、練習後のBCAA補給&アイシング&ストレッチをしっかり行なっても疲労は中々取れません😅   朝起きても脚全体がだるく、歩行が困難なぐらいです‥   「今年で45歳‥年齢的にも仕方ないよなぁ‥‥」 と半ば諦めていました。 そんな時に【脚の疲れを取る方法】みたいなキーワードをネット【検索】してみると【ふくらはぎサポーター】が脚の疲労を軽減してくれるらしいという情報が目に飛んできました! amazonで購入すると1,500円ほどの価格であったので「コレならすぐに買える!」とすぐに注文♪   待つこと2日で商品が到着。その商品がコチラです↓↓↓   なにやらハイソックスのように見えますが、ふくらはぎを加圧するサポーターなんです。   ふくらはぎは第二の心臓といわれる大事な部分。 なのでランニング後は氷でしっかりアイシングを行い、毎日優しくマッサージを行なってきました。どんなにしっかりケアしても、日に日に疲れが溜まってきていましたが、このサポーターを履いて寝てみると!!   次の朝目覚めてみると、あ〜ら不思議❗️ ふくらはぎが軽〜くなりました。 自分でも驚くぐらいの効果がありです✌️ ふくらはぎを加圧する事により血液のポンプ効果がどうのこうの‥と理由ここでは説明しませんが、効果は絶大であることは確かです😉   まだ、このサポーターを付けた状態でランニングはしていませんが、次の練習からは装着してみたいです♪   毎日立ち仕事をしている職人さんにもオススメですよ👌      
ページバック